POR ALINE SALGADO
Rio - A Copa do Mundo de 2014, e as Olimpíadas de 2016, já mexem com algumas corporações do município, dentre elas a Guarda Municipal. Para fazer frente a alta demanda dos eventos, a Prefeitura do Rio autorizou a organização de uma nova seleção para agentes. Serão oferecidas até 2 mil oportunidades.
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PORTUGUÊS É IMPORTANTE
Calma e treino planejado é a principal dica de preparo físico para os candidatos mais sedentários ou acima do peso. “Qualquer um é capaz de passar no teste físico da Guarda Municipal, independentemente do tipo físico, gênero ou idade, mas para isso se faz necessário treinamento planejado e antecipado com profissional especialista”, diz o professor Elon Júnior.
Dentre os testes físicos, o especialista chama atenção para a prova de barra fixa, que costuma reprovar muitos. Já para a etapa de corrida de resistência, o ideal é esquecer a esteira e treinar num local similar ao do dia do teste, como pista de atletismo.
“Assim, o candidato conseguirá simular o tipo de solo a percorrer, a temperatura do dia da prova e tem o fator psicológico”, conclui o professor Elon Júnior.
Seleção de 2009: MP quer a anulação
POSTADO POR ADMINISTARDOR DO BLOG GM/RIO ANDRÉ
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